欢迎您来到
菩提的世界

标签:NO

教你静坐养生,越坐越健康_菩提城
菩提树下

教你静坐养生,越坐越健康

菩提先生阅读(414)评论(0)赞(0)

  你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗? YOGA、慢跑、拉丁舞,还是有氧搏击操? NO,是静坐!没错,就是盘腿坐下,或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区,希拉里、戈尔、NBA 湖人队教练杰克逊等都...